Les chakras kézako?
Les chakras sont des centre énergétiques du corps qui influencent:
- notre bien-être émotionnel
- notre bien-être physique
- notre bien-être énergétique
Leur déséquilibre peut entraîner des perturbations émotionnelles ou des blocages physiques.
Nous avons tous 7 chakras qui sont influencés par:
- notre alimentation
- nos pensées quotidiennes
- nos actions
- nos émotions
- notre environnement
Quels sont les 7 chakras?
1. Le chakra racine ❤️
Le chakra racine, aussi appelé Muladhara en sanskrit, est le premier chakra. Situé à la base de la colonne vertébrale, il est associé à la stabilité, à la sécurité et à l'ancrage.
Quels sont les signes de déséquilibres du chakra racine?
- L'anxiété et la peur
- Le manque de confiance en soi
- L'instabilité émotionnelle
Comment rééquilibrer le chakra racine?
- Grâce à des affirmations positives
- Grâce à des méditations où tu peux visualiser une lumière rouge brillante à la base de ton chakra racine. Concentre-toi sur cette lumière qui s'étend et te relie profondément à la Terre en t'apportant stabilité et sécurité.
2. Le chakra sacré 🧡
Le chakra sacré, aussi appelé Svadhisthana en sanskrit, est le deuxième chakra. Situé en bas de l'abdomen, il est associé à la créativité, à la sensualité et aux émotions.
Quels sont les signes de déséquilibres du chakra sacré?
- Les blocages créatifs
- Les problèmes relationnels
- L'instabilité émotionnelle
Comment rééquilibrer le chakra sacré?
- Grâce à des affirmations positives
- Grâce à des méditations où tu peux te concentrer sur ton ventre en visualisant un rayonnement orange au niveau de ton bas ventre. Concentre-toi sur ce rayonnement qui t'apporte une énergie créative et passionnée qui circule dans tout ton corps.
3. Le chakra du plexus solaire 💛
Le chakra du plexus solaire, aussi appelé Manipura en sanskrit, est le troisième chakra. Situé vers l'estomac, il est associé à la volonté, à la confiance en soi et au pouvoir personnel.
Quels sont les signes de déséquilibres du chakra du plexus solaire?
- Les difficultés à prendre des décisions
- Le besoin d'approbation des autres
- Le sentiment de vide intérieur
Comment rééquilibrer le chakra du plexus solaire?
- Grâce à des affirmations positives
- Grâce à des méditations où tu peux visualiser un soleil jaune rayonnant au niveau de ton estomac. Concentre-toi sur ce soleil qui brille autour de ton estomac et t'apporte confiance et détermination.
4. Le chakra du cœur 💚
Le chakra du coeur, aussi appelé Anahata en sanskrit, est le quatrième chakra. Situé au centre de la poitrine, il est associé à l'amour, la compassion et à l'harmonie.
Quels sont les signes de déséquilibres du chakra du coeur?
- L'isolement et le repli sur soi-même
- Le manque d'empathie et de compassion
- Le ressentiment et l'amertume
Comment rééquilibrer le chakra du coeur?
- Grâce à des affirmations positives
- Grâce à des méditations où tu peux visualiser une lumière verte au centre de ta poitrine. Concentre-toi sur cette lumière qui remplit ton coeur et se répand dans tout ton corps et t'apporte amour inconditionnel pour toi et pour les autres.
5. Le chakra de la gorge 🩵
Le chakra de la gorge, aussi appelé Vishuddha en sanskrit, est le cinquième chakra. Situé au niveau de la gorge, il est associé à la communication, à l'expression de soi et à l'authenticité.
Quels sont les signes de déséquilibres du chakra de la gorge?
- Les difficultés à s'exprimer
- La peur de parler en public
- Le mensonge ou la dissimulation
Comment rééquilibrer le chakra de la gorge?
- Grâce à des affirmations positives
- Grâce à des méditations où tu peux visualiser une lumière bleue claire au niveau de ta gorge. Concentre-toi sur cette lumière qui brille au niveau de ta gorge et t'apporte une énergie de communication libre et authentique.
6. Le chakra du 3e œil 💙
Le chakra du 3e oeil, aussi appelé Ajna en sanskrit, est le sixième chakra. Situé entre les sourcils, il est associé à l'intuition, à la clairvoyance et à la sagesse intérieure.
Quels sont les signes de déséquilibres du chakra du 3e oeil?
- Le manque de clarté mentale
- Les difficultés de concentration
- Les cauchemars ou troubles du sommeil
Comment rééquilibrer le chakra du 3e œil?
- Grâce à des affirmations positives
- Grâce à des méditations où tu peux visualiser une lumière violette entre tes sourcils. Concentre-toi sur cette lumière et ressens ton intuition s'ouvrir et se développer.
7. Le chakra couronne 💜
Le chakra couronne, aussi appelé Sahasrara en sanskrit, est le septième chakra. Situé au sommet de la tête, il est associé à la spiritualité, à la conscience universelle et à la connexion avec le divin.
Quels sont les signes de déséquilibres du chakra couronne?
- La déconnexion spirituelle
- La dépression
- L'attachement excessif aux possessions matérielles
Comment rééquilibrer le chakra couronne?
- Grâce à des affirmations positives
- Grâce à des méditations où tu peux visualiser une lumière violette au sommet de ta tête. Concentre-toi sur cette lumière et ressens cette connexion avec le divin et l'univers.
Conclusion
Les chakras jouent un rôle crucial dans notre bien-être physique, émotionnel et spirituel. Comprendre ses chakras, c'est comprendre notre énergie intérieure et explorer sa connexion profonde avec son être. Si tu souhaites en savoir plus, nous avons spécialement créer une affiche dédiée aux affirmations des 7 chakras.
Prends soin de toi et à bientôt 💫